السبت، 28 نوفمبر، 2015

الرياضه المصريه القديمه

صدقوا عندما قالوا العقل السليم فى الجسم السليم  هكذا تفاعلت سلامه العقل المصرى ليفرز لنا هذا الابداع الذى نرى شواهده 
وما كان يمكن للجسم ان يكون سليما دون الاهتمام بالصحه العامه وبالغذاء المتوازن ومن ثم بالرياضه البدنيه ورغم ان المصرى القديم لم يعرف فى لغته كلمه تعنى رياضه بدنيه الا انه كان مدركا لاهميه الرياضه البدنيه وتحقيق اللياقه الذهنيه والجسديه حتى يمكن ان يؤدى دوره بنجاح فى مجتمعه وعندما اراد المصرى ان يعبر عن رياضه صيد الطيور والاسماك والتى كانت اسيره لديه لاسباب دنيويه ودينيه
 فقد استخدم بعض التعبيرات مثل :
سخمخ ايب "يسعد القلب" وسجاى حر "يستمتع"
وراى بعض الباحثين فى كلمه "حب" والتى تكتب بمخصص الطائر والسمكه مما يعنى "رياضه او لعبه"
ووصفوا الالهه"سخمت " ب "سيدة الاحراش" والتى ترجمها البعض "سيدة الرياضه او اللعبه" وها هو الامير جحوتى حتب صاحب المقبره الشهيره فى البرشا يصف نفسه بانه "رجل الرياضه" او الرجل الرياضى واذا كانت مصر القديمه قد سبقت غيرها فى الكثير من مجالات الحياه فكان من بينها ايضا الرياضه البدنيه واذا كان اليونانيون يفخرون بان الالعاب الرياضيه قد بدات من جبل اوليمبس الذى ارتبط به الاوليمبياد فان المناظر المسجله على جدران الاثار المصريه تشهد برياده المصرييين فى هذا المجال وبسبقهم لكثير من شعوب الارض وقبل ان نشير اى انواع الرياضات التى مارسها المصرى القديم والى وسائل وادوات واماكن ممارستها نود ان نلقى الضوء على اهداف الرياضه وتصويرها على منشاته اهدافا عده من بينها:
1-الاستمتاع والترفيه عن النفس 
2-الربط بين بعض الالعاب التى يمارسها وبين شعائر دينيه معينه وهو ما يبدوا واضحا فى صيد الحيوانات  والطيور والاسماك وفى طقوس عيد "سد" التى تؤكد اللياقه البدنيه للملك الحاكم والتى نراها مسجله على الاثار منذ عهد الملك زوسر 
3-البعد التربوى حيث ان الرياضه تلعب دورها فى تربيه النفس ويروى المؤرخ ديودورالصقلى ان الملك سنوسرت الثالث (من ملوك الاسره 12) تربى مع المواليد الذين فى عمره من ابناء الشعب وانهم كانوا يتدربون بحيث لم يكن يسمح لاحدهم ان يتناول طعامه قبل ان يكون قد قطع عدوا 180 ستادا.

انواع الرياضه:
1-المصارعه:
كانت من الرياضه المحببه لدى الانسان المصرى لانها تحتاج لجسم سليم وعقل سليم وقد مارسها المصرى منذ بدايه تاريخه وان امكن رصد اقدم منظر لهذا النوع من الرياضه فى مقبره بتاح حتب من الاسره الخامسه بسقاره ويمكن متابعه هذه الرياضه على امتداد التاريخ المصرى القديم غير ان اهمها على الاطلاق مناظر الدوله الوسطى المسجله على جدران مقابر بنى حسن فى المنيا 
(خنوم حتب الثانى  وامنمحات وخيتى وباقت) وقد بلغت اوضاع اللعبه فى احدى المقابر 219 وضعا وهناك مناظر للمصارعه فى معبد هابو وفى سقاره 

2-الملاكمه:
 سجل المصرى القديم عددا نادرا من المناظر التى يمكن ان تعبر عن مناظر الملاكمه كما سجلت لنا بوضوح مناظر لقط وفار يتلاكمان

3-القفز الطويل :
كانت هذه الرياضه تمارس من خلال جلوس رجليين امام بعضهما ثم يقوم ثالث بالقفز عاليا من فوق ايديهما 

4-رفع الاثقال:
سجلت لنا احدى مقابر الدوله الوسطى منظر يمثل ثلاثه رجال يحاول احدهم رفع كيس مملوء بالرمال الى أعلى والاحتفاظ  به فى وضع شبه راسى.

5-المبارزه بالعصى :
تكررت كثيرا على الاثار المصريه حيث يقوم شخصان بالمبارزه بعصا باليد اليمنى لكل منهما وفى اليد اليسرى عصا لحمايتهما وهناك امثله للمبارزه فى مقبرة مرروكا وبتاح بسقاره وخرو -اف بالقرنه (غرب الاقصر)

6-العدو والتجديف: 
هذا النوع من الرياضه موجود فى اللوحه الشهيره للملك امنحتب الثانى بالجيزه حيث يذكر النص"لم يكن يجاريه فى العدو كما انه استطاع ان يجدف بمجداف طوله عشرون ذراعا  بمفرده لمسافه اربعه اميال فى قارب الصقر "بينما كان منافسيه لم يستطيعوا مجاراته بعد نصف ميل فرجعوا 

7-السباحه:
نجد المصرى القديم كان يهتم بالسباحه فهناك مناظر سباحه من الاسره الخامسه بسقاره واخرى من الاسره 12 فى بنى حسن والامير خيتى (احد حكام اسيوط فى الدوله الوسطى )يذكر ان الملك سمح له بان يتلقى دروسا فى السباحه فى قصره ومن خلال مناظر معارك قادش التى جرت بين الملك رمسيس الثانى وملك الحيثيين يتضح ان المصريين الذين سقطوا فى النهر كانوا بارعين فى السباحه وايضا مناظر صيد البط باشخاص يسبحون فى النهر ويقومون بجمع الطيور التى سقطت فى الماء اثناء الصيد

8-الرمايه:
اشهر منظر للرمايه هو ذلك الذى يمثل الملك امنحتب الثانى على لوحته الشهيره بالكرنك وهو يقود عجلته الحربيه ويلقى بسهامه على هدف معدنى وواضح من خلال عد السهام التى رشقت فى الهدف مدى مهاره الملك فى هذه الرياضه وهناك مناظر فى مقبره بتاح حتب ومرركا بسقاره .


والى جانب هذه الرياضه هناك بعض الرياضات الذهنيه وبعض الالعاب التى تجرى للتسليه فى وقت الفراغ مثل لعبه "سنت" التى تشبه لعبه الداما اوالشطرنج ولعبه اخرى تشبه بعض اللعبات التى تزال تمارس فى الريف مثل جوز وفرد او ملك وكتابه 
وهناك مجموعه من اللعبات تستخدم الكره فى ممارستها مثل قذف الكره حيث يكون التنافس بين فردين او فريقين ولعبه الكرات والاوانى وربما تستخدم الكرات فى هذه الحاله لاسقاط الاوانى وهناك رياضه تماثل رياضه الهوكى او الحكشه التى تمارس فى بعض قرانا( جمع قريه) حتى الان ورياضه اخرى يمكن ان تقارن باليوجا حيث يستقر الممارس لها فوق راسه وجسمه ممدود الى اعلى لبعض الوقت ومجموعه من رياضات التوازن حيث يرفع شخص الى اعلى ممدود على ايدى بعض الاسخاص واخرى مرتبطه باللياقه البدنيه التى كان يحرص عليها المصرى مثل الرقص والرقص الايقاعى 




                                                                              
                                    فيديو معبد فيله